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6款丰胸食谱 边吃边涨cup

经期虽然会让有些MM痛苦不已,但经期却是丰胸的黄金期。下面跟大家分享6款效果最好的丰胸食谱,教你吃出丰满上围。

款丰胸食谱
  1、鸡爪花生汤
  材料:10只鸡爪、50克花生米、 20克绍酒、10克葱花、5克姜片、3克精盐、1克味精,鸡油适量。
  做法:将鸡爪洗净,加绍酒、姜片及清水,中火熬煮15分钟后加入花生米,下盐调味,再用中火熬制40分钟后,加入葱和味精,淋上鸡油,最后用高火熬2分钟即可。
  丰胸小贴士:花生鸡爪汤融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原蛋白质,能够起到明显的丰胸效果。
  2、鲜奶炖燕窝
  材料: 1大碗鲜奶,190克窝,5颗红枣,白糖适量。
  做法:把燕窝用清水泡上两小时后,拣去绒毛洗净备用,红枣去核,一起放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。
  丰胸小贴士:燕窝能养颜润肤,让脸上变得更红润,搭配鲜奶和红枣炖煮食用,丰胸美容效果明显。款丰胸食谱
  3、花生炖猪蹄
  材料:猪蹄、花生、人参、盐、味精。
  做法:花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟,放入少许盐、味精调味后即可食用。
  丰胸小贴士:花生具有保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶原蛋白质等营养成分,女性常吃花生炖猪蹄让胸部更结实有弹性。
  4、青木瓜汤
  做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥,在煮滚的水中放入排骨、木瓜、葱、姜、料酒,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味后即可食用。
  丰胸小贴士:青木瓜是丰胸水果,其中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,这两种营养元素能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,同时木瓜酵素还能分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。款丰胸食谱
  5、酒酿甜品
  材料:适量酒酿,鸡蛋或者汤圆。
  做法:酒酿加水适量,微波2分钟左右后饮用,也可以制成酒酿蛋、酒酿汤圆。
  女性月经来潮前早晚各食用一次,丰胸效果更佳。
  丰胸小贴士:酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
  6、药膳粥
  材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克。
  做法:将以上材料同熬成粥,经期后连食7天。
  丰胸小贴士:这道流传至今的清宫御用药膳,花生含有丰富的蛋白质及油脂,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,三者搭配能使胸部迅速发育。

本文来自动力魔方原创,作者:(浩南老师),转载请注明出处:https://www.qilane.com/17861.html

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