1. 首页
  2. 食物减肥

上班族福音 6道茶饮超燃脂

喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最简单又最见效的。这是因为茶疗温和持久,能激活人体沉睡的机体,令健康从“内”开始!古老的中医,很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外,有自己独特的调养效果,有针对性选用各种茶材,能起到很好的调理效果。上班族们不妨试试一些有减肥效果的茶饮哦!

健康,乌龙茶,影棚拍摄,摄影,概念_gic13823360_茶_创意图片_Getty Images China

  乌龙茶:溶肪抑制胆固醇
  在瘦身茶中,乌龙茶可是最好溶解脂肪的,不仅如此还能抑制胆固醇升高,达到减脂瘦身的效果。每天晚间18点左右喝最好,因为晚餐会摄入不少油腻的食物,乌龙茶能够帮助去除油腻。
  菊花茶:清理体内毒素
  菊花茶有散风清热、清肝明目等效果,对于长期坐在办公室电脑面前的女性白领来说这是一个非常不错的选择,它之所以有减肥的效果,是因为它的清热解毒作用,能帮助你清理你体内的毒素,对减肥起到很多的辅助作用。
  普洱茶:抑制脂肪堆积
  不用小编说人人也知道普洱茶是瘦身茶首选之一,跟其他茶叶不同,普洱茶能有效的减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹,不仅如此还能平衡体内的酸碱度,还有不错的美容功效。

饮食,数字,影棚拍摄,茶,替代医药_108365726_Bulls eye Teacup_创意图片_Getty Images China

  杜仲茶:润肠清理多余脂肪
  杜仲茶含有的杜仲胶能帮助排除体内多余的脂肪,同时还能吸收有害的物质,帮助润肠通便,具有的抗酸化能力能提高肝脏作用,促进脂类的新陈代谢,所以杜仲茶是绝佳的瘦身茶,另外,还能预防衰老。
  荷叶茶:荷叶碱分解脂肪
  荷叶茶是指将荷叶晒干后制作成,或者与其他配料合制成茶叶,饮用改茶让你神清气爽,对个人的面色改善有积极的作用,荷叶茶含有的荷叶碱对脂肪的分解有效的作用,能在肠内形成脂肪隔离膜,防止脂肪的堆积。由于荷叶茶性本寒,所以经期的女性朋友不要服用。
  苦荞茶:清除肠胃垃圾
  苦荞茶的好处势能唤醒肠胃,刮去夜晚身体内部的垃圾,早餐让肠胃变得舒服干净,长时间饮用的话可以防止小腹变大。选在早上饮用最好,能够处理昨晚晚餐堆积的垃圾,保护肠胃功能。

本文来自动力魔方原创,作者:(浩南老师),转载请注明出处:https://www.qilane.com/14063.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。

联系我们

18394808362

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:edu@qilane.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code